Värmebölja, utmaning på hög nivå.

Jag gillar som sagt sol och värme, i lagom mängd. Men måste erkänna att när det kommer några molniga dagar med lägre temperaturer så njuter hela jag. Gladast blir jag faktiskt när det kommit några få regnskurar.

Men som ni vet går värmen och solen att hantera, man får hitta strategier. För tillfället bor jag ensam i släktens hus, de har en underbar källare där man kan svalka sig. Sen tar jag vilodagar, dagar där jag bara sitter hemma och gör hushållssysslor, grejar i trädgården eller pusslar. Märker tydligt hur jag trött jag blir av denna värme, mer huvudvärk och trötthet. Då är det viktigt att lyssna till kroppen, att ta det lugnt.

Mentalt är jag helt utvilad, här nere i Skåne är verkligen bästa platsen för mig att vila, samlar ny energi inför nästa läsår.

Hoppas ni har en skön semester och att anfallen kan undvikas eller i alla fall blir få.
Kram till alla kämpar där ute!